叮咚!请查收您的XS女神餐单! _健康生活_云知道

叮咚!请查收您的XS女神餐单!

健康生活  3月8日
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女神!

听说你今天没有半天假?

听说你今天没收到礼物?

感觉没有过女神节的感觉?

别担心!

今天XS签约教练给你女神专属菜单!

让你天天都过女神节!

 

悄悄告诉你:

这可是XS签约教练鲍立Oliver首次公开的私人小Tips~

 

01

减重时期

02

增肌时期

 

健身一段时间后

为了使身体线条更加优美,少不了力量练习

这个时候要注意摄入高蛋白的食物

碳水化合物的占比也要比减重时期多

 

运动过程中,大家不要忘了你的运动搭档!

运动就搭XS!

 

 

追求完美的道路永无止境,而好身材,就是对坚持最好的回馈!

和XS一起运动起来,天天活出女神范,遇见更好的自己!

 

*文章仅代表教练个人观点,与安利公司立场无关

 

这么专业的健身餐,好吃又好看!

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