“百日讲堂”《升级操作系统,拥抱全新安利》课程回顾(17)——如何终身成长_热点讨论_云知道

“百日讲堂”《升级操作系统,拥抱全新安利》课程回顾(17)——如何终身成长

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3月25日的安利大学“百日讲堂”,成长型思维学院全球首批认证讲师之一的甘再明先生为大家分享了《如何终身成长》。甘老师通过专业的讲解和分析,帮助大家觉察自己的思维模式,突破原有的固定型思维,培养成长型思维,以便更好地克服自我干扰,不断成长,成就非凡。

 

知识回顾

 

关于成长型思维,人们普遍有以下一些误区:

 

1. 认为固定型思维与成长型思维是非此即彼的。也就要么你是成长型思维的,要么就是固定型思维的人。事实上,我们每个人都是两种思维的混合体。只是有时候你会用成长型思维看待问题,有时候会用固定型思维。

 

2. 将成长型思维与灵活、开放或积极的态度混为一谈。认为成长型思维就是积极的心态。事实上,拥有灵活性和开放的心态,与专注于个人能力的发展是两件不同的事。你可以用开放的心态包容别人能力不够强,但不代表你相信他的能力可以变得更好。成长型思维是跟学习成长相关的。拥有成长型思维的人相信通过努力学习,能力可以变得越来越强。

 

3. 认为成长型思维只跟努力有关。很多人错误地认为成长型思维就是努力。确实,努力很重要,但如果努力没有产出那就不是了。赞扬某个人在没有成长下的努力工作,这并不是成长型思维。努力的过程并不只包含努力本身,运用同样的无效的策略一遍遍地努力并没有带来新的学习。努力工作,尝试新的策略,需要时寻求别人的帮助,听取别人的意见那才是成长型思维,才会有真正的学习和成长。

 

4. 成长型思维适用于所有的情况,可以达成任何目标。确实,每个人都有很大潜力可以大幅度提高和学习新的技能。但并不是所有人都能通过努力就能成为一名钢琴演奏家。我们需要帮助人们获得技能和资源,找到正确的策略,在正确的领域里努力,而不是在没有任何支持的情况下只是给他们一句“你可以做任何事”这样的空洞的安慰。

 

还记得课堂上的画画练习吗?很多小伙伴一开始说不会的。但你是不是发现其实跟着视频中的老师一笔一笔地画下来,你也可以画得像模像样来!所以你知道,很多你觉得你“天生”不擅长的技能,真的不是你“天生”不擅长,可能只是因为你并找到好的方法,同时也没有付诸努力加以不断练习而已!

 

01四步培养成长型思维

 

第一步:拥抱并聆听你的固定型思维的“声音”(觉察与接纳)

 

也许有人会感到惊讶,我们还要去拥抱我们的固定型思维!没错,既然我们每个人都是两种思维模式的混合体,那我们拥有固定型思维也就没什么不好意思的。只要是个正常的人都是这样的。但即便我们要接受自己一部分的固定型思维,也并不代表我们要去接受它高频率出现的事实,以及接受它在出现时给我们带来的危害。

 

所以你要知道你的固定型思维的触发诱因到底有哪些?什么样的情形、人物或任务和目标会触发你的这个固定型思维?当那个固定型思维被触发后,它会跟你说些什么话,采取什么行动?它会让你产生什么情绪和行为?

 

第二步:认识到现在是做出选择的时机(作出选择)

 

既然听到了固定型思维的声音,你就有机会对它进行管理了。要不然我们的思维模式就是在一个自动巡航模式,你都无意地按照默认的模式在运作。固定型思维的选择结果可能让你维护住了自己的形象,让你觉得舒服些,但并不带给你成长,你的能力原地踏步。成长形思维的选择可能会让你一段时间不舒服、更辛苦,但你能感受到你的成长,你的能力水平在不断地得以提升。到底要哪种情况,这完全取决于你自己的选择。

 

第三步:用成长型思维的重构你的自我对话(重构与转化)

 

 

第四步:采取成长型思维的行动(用行动强化)

 

无论是全心全意付诸努力,或精神抖擞地迎接挑战、或从挫折和失败中吸取教训还是再次尝试听取反馈甚至批评并采取行动,一切尽在你的掌控之中。

 

02培养伙伴的成长型思维

 

  • 成为拥有成长型思维的领导人

  • 建立充满成长型思维模式的环境

- 让伙伴们知道,能力是可以通过学习提高的。

- 告诉伙伴们,你的团队最重视的是学习能力和坚持不懈的精神,而不是现成的天赋和才能。

- 给伙伴们反馈,提高他们的学习热情。

- 让伙伴们知道,领导人可以成为他们的学习资源。

 

03有助于培养成长型思维的对话

 

1.  这有一定的挑战性,但我相信你可以掌握它。

2.  你还未完全掌握,但如果继续努力、思考就可以掌握。

3.  我很欣赏你今天付出的努力。

4.  冒险很正常,唯有冒险才能学到东西。

5.  改善需要时间,而你正在不断改善。

 

  • 思维检查

扫描以下二维码,并根据结合自身实际情况,对问卷里的8个情形作出评估,提交后请记住自己的最终得分。

 

 

您的得分代表的含义如下:


8-16分

你坚信自己的才能、技能和能力是与生俱来的。它们不会出现显著变化。如果你无法在测试或项目中发挥完美表现,你宁可不做。你认为聪明、有天赋的人不必努力就能取得成就。

 

17-24分

你认为自己的技能和智力可能不会出现显著变化。你更倾向于这样的情况:表现出色、不太可能犯错、不必付出很多努力。你认为学习和改善成效相对容易。

 

25-32分

你不太确定是否可以改变自己的技能和智力。你的得分和表现以及学习对你而言都很重要。但你并不喜欢付出很多努力。

33-40分

你认为自己可能提升技能和智力。你很在乎学习,不介意通过努力实现学习效果。表现出色对你很重要,但你认为学习的重要性其实超出了高分和出色表现。

 

41-48分

你坚信自己可以提升技能和智力。你热爱迎接挑战,并且明白最好的学习方式就是努力工作。你不介意为了提升自我而犯错或得到低分。

 

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