#营养早餐菜谱# 七夕能给心爱的TA什么惊喜?

七夕能给心爱的TA什么惊喜?

 

明天就是一年一度的“七夕”情人节

小可爱们想好要怎么过了吗?

 

 

这个世界上,能够催化爱情的

除了电影,就是美食

一餐爱意浓浓的美食

搭配着经典的爱情电影

每一口下去都是甜蜜

这个“七夕”,不如“为TA洗手作羹汤”

 

 

那么问题来了,做什么好呢?

小安告诉你

皇后锅在手,啥都不用愁!

美食达人@乔喵喵用皇后锅烹调的这道

皇后锅海鲜意面就是最佳选择!

不仅简单易做,口感好

还含有丰富的食物纤维和蛋白质

对于想要保持身材的妹子们来说

可是最佳选择!

 

 

皇 后 锅 海 鲜 意 面

                     

食材

 

意面:100g / 圣女果:15个

扇贝肉 / 大虾 / 番茄酱 / 马苏里奶酪(适量)

罗勒碎:1勺 / 芝士粉1勺  

锅具:安利皇后®煎炒锅

 

步骤

 

1/ 将意面提前煮熟放入冷水里备用,圣女果对半切开放到碗里备用,扇贝肉、虾清洗干净放入盆里备用;

 

2/ 预热安利皇后®煎炒锅,放入适量的橄榄油;

 

3/ 待油热后放入圣女果翻炒,直到圣女果的表皮开始发皱;

 

4/ 然后放入扇贝肉以及虾;

 

5/ 待扇贝肉及虾变色后,放入冷却好的意面翻炒;

 

6/ 加入番茄酱、芝士粉以及罗勒碎继续翻炒收汁;

 

7/ 出锅摆盘,就可以美美滴享用啦~

 

 

是不是很简单?

明天的“七夕”就亲自为ta做吧~

 

小可爱们还记得上周我们的“贴秋膘”活动吗?

 

《后·厨 | 想要安心贴秋膘?这款皇后锅秘制牛肉干正合适!(文末有彩蛋)》

 

*菜谱来自《营养早餐》获奖作品

内容在原文基础上略作修改