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向日葵太阳火腿蛋,这样的创意早餐你能忍住不吃?!

皇后锅菜谱  

 

中国有很多俗语表述三餐

“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”

“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”

说法不同,但却都告诉我们早餐的重要性

 

一顿口感美味又兼顾营养的早餐

毋庸置疑能给人带来极大的幸福感

除了能给身体带来诸多好处

还能让人一天都精神饱满、充满活力

 

所以不论是忙碌的上班族、学生党

还是减脂塑形对身材有所要求的人

早餐,都是必不可少且必须吃好的一餐

今天,小安就给大家推荐一道

满足色香味俱全且营养丰富的早餐

快来get~

 

向日葵太阳火腿蛋

 

 

食 材 清 单

 

 

鸡蛋:3个 / 火腿肠:2根

安利皇后特级初榨橄榄油:适量

锅具:安利皇后®煎炒锅

 

制 作 步 骤

 

1/ 煎炒锅中加水烧开,将火腿肠煮软后捞出;

 

 

2/ 用2支筷子夹住火腿肠,均匀切到尾,注意不要切断。切好后将火腿肠首尾相连围成圈,用牙签固定备用;

 

 

3/ 热锅,倒入安利皇后特级初榨橄榄油;

 

 

4/ 将火腿圈放入锅中,再将蛋黄分别下到火腿圈中,煎到定型后翻面,煎熟即可~

 

 

5/ 摆盘,可以开吃咯~

 

 

这样的早餐

即使是不爱吃饭的宝宝

也一定忍不住大快朵颐吧?!

小安已经迫不及待啦

你们也一定要好好吃早饭哦~