奶油南瓜汤
奶油南瓜汤
工作室名称
工作室欢迎语
Amway Queen
作者
中级
难度
1-2人
适合人数
23分钟
烹饪时长
使用锅具
了解它的特性
3升钢锅连盖
用料清单
  • 南瓜
    300g
  • 洋葱
    10g
  • 淡奶油
    50ml
  • 200ml
  • 橄榄油
    6g
  • 2g
  • 黑胡椒
    2g
食材处理
  • 南瓜切片,洋葱切条,称量好淡奶油、水、橄榄油、盐、黑胡椒备用。
烹饪步骤
点击查看大图
  • 800W
    00:02:00
    1 /8 依次倒入橄榄油、洋葱、南瓜,翻炒。
  • 600W
    00:05:30
    2 /8 放入水加热,盖上锅盖。
  • 400W
    00:03:00
    3 /8 400W焖煮3分钟。
  • 300W
    00:05:00
    4 /8 300W焖煮5分钟。
  • 200W
    00:03:00
    5 /8 200W继续加热3分钟至南瓜变软。
  • 6 /8 用料理机把南瓜打烂至泥状。
  • 400W
    00:01:00
    7 /8 加入淡奶油搅拌均匀。
  • 400W
    00:01:00
    8 /8 加入盐、胡椒拌匀食用。
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