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炒冬瓜
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菜谱来源自凌强,并已根据需要进行必要的调整。作者留言:家常菜炒冬瓜,鲜香爽口,营养健康,好吃下饭。
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初级
难度
3-4人
适合人数
7分钟
烹饪时长
使用锅具
了解它的特性
煎炒锅
用料清单
冬瓜
200g
盐
适量
虾皮
10g
橄榄油
适量
食材处理
冬瓜切片
烹饪步骤
点击查看大图
1000W
00:03:00
1
/3
放入橄榄油,油温至7成后放入干净的虾皮爆香,倒入冬瓜翻炒
700W
00:03:49
2
/3
加点盐翻炒,切记虾皮是咸的,盐少放,放入少许的水闷一下
1400W
00:02:20
3
/3
开锅盖,翻炒,出锅。冬瓜的的口感根据个人喜好选择闷煮时间
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