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蒸杂粮
工作室名称
工作室欢迎语
初级
难度
1-2人
适合人数
烹饪时长
使用锅具
了解它的特性
多用途承架
钢杯
用料清单
小南瓜
半个(约300g)
玉米粒(黄、干)(块)
1个(约150g)
小芋艿
4个(约150g)
甘薯(红心)[山芋、红薯]
1个(250g)
烹饪步骤
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所有食材去皮洗净;玉米切段,南瓜、红薯、芋艿切块。
2
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所有食材放入多用途承架的钢杯中,架在蒸滤锅上,小火蒸20分钟即可。
午餐
晚餐
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钢杯
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