#营养早餐菜谱# 五谷加州鲜蔬卷饼
五谷加州鲜蔬卷饼
工作室名称
工作室欢迎语
初级
难度
1-2人
适合人数
10分钟
烹饪时长
使用锅具
了解它的特性
煎炒锅连盖
用料清单
  • 五谷薄饼皮
    1张
  • 青瓜
    50g
  • 红萝卜
    50g
  • 彩椒
    50g
  • 生菜
    20g
  • 蛋清
    2只
  • 蛋黄酱
    15g
烹饪步骤
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  • 1 /3 红萝卜、青瓜、彩椒洗净切条,生菜洗净去梗备用。蛋清用下锅慢火煎成蛋白皮 。
  • 2 /3 薄饼皮在煎炒锅上慢火炕至两面金黄色。
  • 3 /3 把薄饼皮、蛋白皮、生菜叶、红萝卜丝、青瓜丝、彩椒丝加上蛋黄酱依序包卷,切开摆上盘即可。
  • 煎炒锅连盖
  • 夜宵
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