健康色拉
健康色拉
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工作室欢迎语
初级
难度
1-2人
适合人数
15分钟
烹饪时长
使用锅具
了解它的特性
煎炒锅
用料清单
  • 鸡胸脯肉
    1块(50g)
  • 沙拉生菜
    半棵(30g)
  • 樱桃番茄[小西红柿]
    8-10个
  • 鸡蛋
    1个
  • 柠檬
    半个
  • 橄榄油
    25ml
  • 25ml
  • 牛油果
    半个
  • 芝士片
    1片
  • 洋葱
    八分之一个
烹饪步骤
点击查看大图
  • 1 /6 鸡胸肉切成小块,用少量油煎熟备用。
  • 2 /6 沙拉生菜洗净切碎作为底料。
  • 3 /6 小番茄、水煮蛋、洋葱等切小块放入。
  • 4 /6 放入鸡胸肉。
  • 5 /6 牛油果切成小块挤些柠檬汁防氧化,芝士切块一同放入。
  • 6 /6 浇上油醋汁。
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