#营养早餐菜谱# 霜降-山药百合大枣粥
#菜谱#霜降-山药百合大枣粥
工作室名称
工作室欢迎语
Amway Queen
作者
初级
难度
1-2人
适合人数
50分钟
烹饪时长
使用锅具
了解它的特性
3升钢锅连盖
用料清单
  • 山药
    200g
  • 百合
    40g
  • 大枣
    6颗
  • 薏米
    50g
  • 大米
    100g
食材处理
  • 薏仁、大米提前泡发;
  • 红枣去核;
  • 山药去皮切小块;
  • 百合薏仁大米洗净;
烹饪步骤
点击查看大图
  • 1 /9 将食材倒入锅中;
  • 2 /9 盖上锅盖;
  • 3 /9 开火调为1200w;
  • 4 /9 形成蒸汽锁;
  • 5 /9 转小火100w炖煮40min;
  • 6 /9 开锅盖轻轻搅拌;
  • 7 /9 关火;
  • 8 /9 打成米糊小朋友可食用;
  • 9 /9 装盘装饰;
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