大家好呀！

小安又和大家见面啦！

想知道今天有什么精彩内容吗？

一起接着往下看吧！

▼

庶正康讯  2020.01.09

《科技 |常喝茶有助减缓认知能力下降》

一项新研究发现，经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康，有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说，茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接，经常喝茶有助于脑部抵御由年龄引起的结构改变。

庶正康讯 2020.01.09

《阿里<春节健康年货消费趋势>出炉：90后买走近半护肝片》

1月8日，阿里健康联合阿里数据，就阿里电商平台年货消费数据发布《春节健康年货消费趋势》。数据显示，鼠年春节，无论出行、团聚还是送礼，各年龄段人群在健康消费上都更愿意花钱了，而“惜命”的90后更成为健康购物主力担当。

澎湃新闻 2020.01.12

《2019食品安全热点解读：人造肉能吃吗？网红食品靠谱吗？》

益生菌有严格定义：必须是活的微生物，当摄取足够数量时，对宿主健康有益。而且，益生菌的健康功能应建立在科学严谨的临床试验评价和循证医学证据基础上。

中国经济时报 2020.01.13

《深度调查丨大健康：红海还是蓝海》

一方面，大健康领域的发展需要不同的资金方进来共同参与。另一方面，政府要大胆地让这些企业去做试验，在实践中得以总结和提升。同时，还要通过健康知识的普及、管理，让老百姓消费者的健康管理意识不断提升。政府职能部门的转变、企业参与的力度以及百姓意识的转变决定了大健康发展的速度，希望通过各方博弈会出现一个多赢的局面。

方财富网 2020.01.13

《中国年轻一代护肤品消费趋势迎来巨变》

关注成分是理性消费的开始，对于目前浮躁，充满爆款的网络环境，关注成分可以在一定程度上减少冲动消费。关注成分的同时也要关注产地、安全性问题，以及结合自己的实际情况，才能确保买到有效又高性价比的产品。

人民网 2020.01.13

《人到中年衰老进行时 抗病防衰抓3个年龄点》

发表于Aging Cell杂志的一项最新研究显示：规律运动是对抗衰老最好的选择。在这项研究中，研究团队评估了84名男性和41名女性骑行人士，他们的年龄在55～79岁。如何定义他们是骑行人士？男性在6.5小时内可以骑行100公里，女性在5.5小时内可以骑行60公里。

结果发现，比起那些不经常运动的人群，这些骑行人士肌肉含量和力量没有随衰老而丢失，身体脂肪和胆固醇水平没有增加，而且免疫系统和年轻人一样强健。

这就是今天的健康快讯啦

有没有学习到

新的健康知识呢？

我们下次再见哟！

*图片来源于站酷海洛PLUS、摄图网

想要早餐吃出营养，吃出花样？

这道健康又馋人的“迷彩饭团”安利给你

你爱的食材都可以加进去

在家做超简单，小Baby也喜欢！

想GET菜谱？先来点个赞吧～

——用于评论区解锁的菜谱——

这个饭团不简单！迷彩饭团菜单来啦～

备好：米饭300g，西兰花100g，火腿粒40g，盐2g，橄榄油5g，1.4升煎锅连盖，智能烹饪电磁炉

STEP 1: 西兰花放入1.4升煎锅，电磁炉火力800W煮2分钟直至煮熟，冷却后切末

STEP 2：电磁炉火力800W热锅1分钟，倒入橄榄油、火腿粒翻炒

STEP 3：电磁炉火力调至600W，倒入米饭、西兰花、盐翻炒均匀

STEP 4：炒好的米饭放入模具压成饭团，或捏成喜欢的形状～

迷彩饭团，有料又有“型”，从早餐开始给你满分的一天！

宝宝不爱吃饭？

提升食物的颜值是关键~

今天起安利你各种新办法，

认真有爱的宝妈快来围观~

讨论区告诉我，有兴趣吗？

明天解锁制作方法哦