人的生命都会经历生、老、病、死四个阶段

我们都会面对生命中的高危期——

疾病最易发生甚至可能危及生命的时期

人的生命周期是如何划分的呢？

高危期身体又会发出哪些信号呢？

一起来看一下吧～

总之

46岁到55岁是生命的黄金年龄

但也是一些重大疾病集中爆发的阶段

此时一定要多注意

此外，无论何时都要

以健康阳光的心态面对生活中的种种波折

这些都是为生命加油的重要举措

如此一来，自然可以安心度过生命的高危期

#运动塑形打卡：Day8

运动健身，装备重要吗？

我想说：千万不要投资装备！

有一个奇怪的规律：

装备配齐运动反而不易坚持～

为运动添助力，

还是投资营养补充靠谱