漫漫养生路，谣言怎么破？

这是一场没有硝烟的战争，

为了守护家人健康，他们站在了不同立场。

面对无从考证的养生帖，

谁会站在真理的一方？谁又将止步于谣言？

接下来，请看本届养生主题辩论赛：

正方辩手「母上大人」：

“孩子长身体要多吃肉，长大自然就瘦了。”

反方辩手「安安妈」：

“一个人的肥胖程度受脂肪细胞数影响，

若在儿童期、青春期处于肥胖状态，

则长大很难自然瘦下来。”

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正方辩手「丈夫」：

“老婆平时保养皮肤，

回头买点猪蹄给她补胶原蛋白。”

反方辩手「安安妈」：

“猪蹄里胶原蛋白有限，

脂肪含量又偏高，吃多了可会变肥婆！”

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正方辩手「母上大人」：

“浓茶就能解酒，再也不怕伤肝！”

反方辩手「安安妈」：

“酒后喝茶只能带走部分酒精，

而体内未被代谢的酒精

依旧容易对肝脏造成损伤。”

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谣言终将止步于科学，机智的你，

一定猜到了谁是本场「最佳辩手」！

然而除了上述的养生谣言，

生活中还有许多类似的话术，

让人防不胜防：

喝柠檬水就能补充VC？

上了年纪宜静不宜动？

……

现在是时候将它们一举击破了！

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联合多位健康专家与主流媒体，

为您提供丰富全面的营养健康知识。

观看完视频别忘了前往学习哦！

最后，也请大家牢记

以下几点科学养生知识：

儿童青少年时期，营养补充很重要，

应科学控制体重，并注意补充蛋白质，

合理搭配膳食，保障均衡营养，

才能让孩子更加健康成长！

猪蹄中含有大量脂肪和胆固醇，

若想补充胶原蛋白，小分子肽更易吸收，

帮助小仙女们变美不变胖！

工作应酬饮酒，浓茶并不能完全代谢酒精，

日常应注意日常护肝，并避免过量饮酒，

从而减少酒精对肝脏的损伤。