响应号召家里蹲,自我防护第一责_健康生活_云知道

响应号召家里蹲,自我防护第一责

健康生活  

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疫情期间,响应国家号召,做好自我防护是头等大事。让我们从以下六个方面入手,保护自己和家人吧!

 

1

不出门 不聚会 就是撑起保护伞

护自己 保家人 就是不给社会添乱

戴口罩 强防御 格外滴关键

普及一下:大蒜里的大蒜素具有强效杀菌作用,

可以增强人体免疫力哦

 

 

2

响应号召不出门,和妈妈聊起过去的事情

小时候生病,妈妈总让我们多吃牛奶、

鸡蛋这类“有营养的东西“

“有营养的东西”多富含蛋白质

原来,蛋白质是合成抗体的“原料”

原料足够,抵抗力才足够呀

保护好自己就是为生病的人节省出医疗资源

 

 

3

响应号召不出门,发现不用穿秋裤了

想起妈妈不只让我们早穿秋裤

还总让我们多吃青菜水果补充维生素C

这一季病毒来袭我才明白,

维生素C可以增加机体防御能力

自己不倒下就是给社会做贡献

 

 

4

春节宅在家,一日三餐少不了

病毒来袭,更要关注科学饮食

吃的好,才能身体棒

优质蛋白不能缺、维生素矿物质不能少

适当补充营养食品,为一家老小保驾护航

保护好家人和自己不涉险,就是不给国家添乱

 

 

5

响应号召,家里蹲;自我防护,第一责

居家的日子里,家里的空气质量成为头等大事

安利你一个挑选净化器的“三原则“:

一看是否有权威认证;

二看净化效果,能否有效滤除多种空气污染物,

单次滤净率的高低;

三要看品牌。

记住了吗!在家更要呼吸好空气。

 

 

6

不出门不社交,要听国家的

戴口罩勤通风,要听医生的

偶尔外出买个菜,回家一定要洗手

洗手的要决:1、使用肥皂、洗手液 2、用流动水洗手3.遵循八步洗手法

这个时候,管好自己就是不给社会添麻烦。