说到寻常人家去买菜，无非两件事：

买什么和怎么买得便宜？

但最近疫情“闯”入了我们的生活，

曾经在菜场里游刃有余的你，

最近是不是被疫情整得有点懵？

看小安来给你支两招：

点击观看视频，教你在疫情下买菜如何安全便宜又营养

无声还价得实惠，健康才是第一位。

菜市中的蔬菜水果色彩各异，

该如何鉴别其中的营养？

不妨get视频同款“五色营养手册”，

一起揭晓色彩中的健康奥秘：

原来不同植物中所含的营养，

早已用色彩显示出答案。

学会辨识蔬果，我们才能更好地

守护自己和家人健康。

接下来不妨将五色营养手册分享给好友，

一起巧用蔬果补营养，加强免疫之力！

小安

特殊时期前往菜市采购，你可知道各色蔬果对健康有哪些益处吗？好奇的话，不妨翻一翻《纽崔莱五色营养手册》，答案就在其中。

全民抗疫进行时，

营养均衡健康才更有保障。

小安建议您每日制定均衡膳食计划，

并尽量减少食材采购频次、以逸待劳。

若您能购买到的食材种类有限，

可根据自身需要，

适当补充营养保健食品，

以免因营养失衡而导致免疫力降低。

最后小安诚挚期盼，

您与家人安稳度过特殊时期，

身体健康，阖家幸福！

No.1

今天来举例说明

和善而坚定型父母如何处理

问题案例：孩子打翻了果汁

惩罚型父母会喊叫责备甚至动手

并生气地把果汁拿走

和善而坚定型父母会拿来两块抹布

对孩子说：我们一起清理干净吧！

No.2

别再烦你妈让你多喝水了

她这样做很有道理哦！

喝水少会降低身体免疫力

不利于疾病的恢复

当然不是让你一下子喝很多

温和饮用，饮好水哦～