疫情让年轻的我们也懂得“惜命”了,这儿有你想要的,快看!_媒体报道_云知道

疫情让年轻的我们也懂得“惜命”了,这儿有你想要的,快看!

媒体报道  

近期由于疫情问题,搞得大家人心惶惶。那些天不怕地不怕的年轻人,在此期间严重暴露了自己对死亡的恐惧。健康长寿是人类的共同追求,而生活习惯对健康的影响可能已经超过遗传因素,成为了决定寿命的重要因素之一!


惜命的朋友们啊,小安这次专门为你们吐血整理了四点“长寿秘诀”。不想让坏习惯影响你的健康,那就必须要做到这几点!

 

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朋友们,想要健康长寿,规律的作息、适当的运动都是少不了的!这段时间,病毒虽然限制了我们的自由,但不能阻止我们为长命百岁打基础!


希望大家都能趁这段时间好好调整、养精蓄锐,听小安的,做到以上几点,从而拥有一个强健的身体,降低生病的几率

 

小安  

这四个长寿秘诀

你做到几个了?

 

姿势多一点

 

案例:孩子粗暴地对待玩具
惩罚型父母可能会数落孩子

希望借此激励孩子变好

而事实上,你应该拿走玩具

然后对孩子说:

你能温柔地玩玩具时可以告诉我

孩子口头答应,拿到玩具却照旧

你需要再次将玩具拿走,并说:

当我决定让你再试一次时,我会告诉你