在特殊时期里，一家人最重要的就是整整齐齐，

自己的健康，就是家人最好的陪伴，

对于上了年纪的朋友们来说，

该怎么做才能更好地保护自己呢？

除了要注意平时多洗手，戴口罩……

这些日常防护外，

用食物来补充能量千万不能忽视，

动动嘴，科学补充能量的妙招，

你知道多少呢？

今天赶紧来继续涨姿势吧！

同时也别昂了收藏今天的健康小锦囊哦！

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