好图｜谈“癌”色变，不如从餐桌开始预防！这几种日常膳食，帮你远离癌症！
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快节奏的生活
高压的工作状态
不良的生活习惯
......
让很多现代人都很“怕死”
各种肿瘤筛查也成为
绝大多数上班族每年体检的例行公事
但你知道吗？
日常生活中
一些被你忽视的膳食
其实就有助于防癌！
比如藏在“饭”里的这些营养素
合理膳食，确保身体所需营养的充足
不仅有益于防癌
还有益于拥有长效健康
预防各类疾病
所以日常生活中大家一定要注意
多食用以上富含营养素的食物
如果不爱吃蔬果粗粮
也可以通过营养补充剂补足身体所需营养哦～