夏天车内温度高达70℃!假期带娃,这几件事家长千万要注意!_健康生活_云知道

夏天车内温度高达70℃!假期带娃,这几件事家长千万要注意!

健康生活  

适逢暑假,憋了大半年的大人小孩

忍不住想要出门玩耍

可是家长们一定要注意

疫情虽趋于平稳

日常防护可不能放松警惕哦!

夏天车内温度最高可达70℃

不要让孩子独自留在车里

夏季车内温度几分钟就会迅速升高,有实验表明,夏季汽车内部温度最高可达70℃以上,车内温度达40℃的时候,孩子的主要器官就会开始停止运转。因此,千万不要把孩子单独留在车内,一分钟都不可以。即使孩子在车上睡着了,也应带下来,不要怕打扰孩子睡觉而因小失大;下车后要锁好后备箱,防止孩子钻入发生意外。

 

来源:丁香医生

《夏天车内最高可达 70℃,每 9 天就可能有 1 人因此丧命》

炎炎夏日

要注意保护好肠道

假期郊游烧烤时,消毒灭菌工作不到位,致病菌容易入侵肠道,破坏肠道菌群,并且烧烤较油腻,会加重肠胃负担。因此,在带孩子吃烧烤前一定要进行手部消毒,更要注意保护好肠道,补充一定量的活性益生菌。

 

来源:生命时报

《致病菌最爱的季节里,你的肠道还好吗?》

不要大口急喝水

暑期在做完运动后,对水的需求会增加两倍,此时大口急喝水尤为危险。这是因为人体在出汗后会损失大量的水分和电解质,大口喝水容易稀释血液中的电解质,导致细胞中电解质浓度变高,水分进入细胞内造成水中毒现象,引发肌肉痉挛、恶心、焦虑、精神错乱或头晕等身体不适,不利于肾、肝和心脏等器官的运转,严重时还会突然昏倒。

 

来源:科技日报

《喝水“一口闷” 当心心脏出问题》

帮助孩子

选择合适的假期运动

对体质较弱的孩子来说,夏天可以选择消耗量低的运动,比如乒乓球、游泳等。为了提高孩子的耐热性,可以适当进行户外活动。早晚不太热的时候,可以去户外跑步、打球等,每天运动至少半小时,可以强身健体、放松心情。另外,要特别注意安全问题。选择安全、正规的运动场所,防止发生意外;运动前的热身也不可少,可以伸腰、压腿,活动腕关节、踝关节等;在进行对抗性运动时,不要过于激烈,以免冲撞过猛造成伤害。

 

来源:北京商报

《敲黑板!暑期健康生活要注意》

带孩子出门玩耍

要注意安全

孩子过马路一定要有大人牵领。家长要教孩子认识红绿灯等主要道路交通标识,认识车辆的指示灯,以判别车辆移动方向,预判风险。家长要明确告诉孩子,小区门口或小区附近的道路周边是不可以玩耍或逗留的,让孩子形成习惯,并告诉他哪些地方相对安全,可以玩耍。在逛商场超市时,儿童一定要在家人的带领下才能乘坐扶梯、电梯。

 

来源:生命时报

《暑期高发7种“儿童安全事故”,绝大多数意外都这么发生的》

在这个特别的暑假

家长们需要帮助孩子合理地安排好时间

指导孩子在假期养成良好的个人卫生习惯

与健康的生活方式

除此之外,也希望大家

在假期能抽出时间与孩子多沟通和交流

一起度过一个难忘、有意义的假期

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我们下期再见

 

*图片来源于摄图网、站酷海洛PLUS