好图|每逢佳节胖三斤!月半月半的你,赶紧照着这份「24小时减重时刻表」动起来~_健康生活_云知道

好图|每逢佳节胖三斤!月半月半的你,赶紧照着这份「24小时减重时刻表」动起来~

健康生活  

假期已经过完

小安问个“伤感情”的问题,你们胖了几斤?

赶紧收好这份「24小时减重时刻表」

开启你的减重大计吧~

想要瘦下来,其实没那么难

从现在开始,调好生物钟

少熬夜、多喝水、均衡饮食、动起来

 

也欢迎小伙伴们留言区告诉小安

这个假期,你胖了多少呢?

最后也别忘记把文章转发分享给需要的小伙伴们哦~

生命时报《24小时减肥时刻表,照做就瘦》

https://mp.weixin.qq.com/s/5_haFoEfG_oXK02pN9aO4A

生命时报《中国女人史上最胖?杨贵妃笑了》

https://mp.weixin.qq.com/s/sZVgNY6vNu265yjOBqjeZA