指甲月牙少就不健康?这个锅月牙不背!_健康生活_云知道

指甲月牙少就不健康?这个锅月牙不背!

健康生活  

身边总有人说

「指甲上的月牙越多越健康」

听到这个,你是不是下意识地看了下自己的手?

然而,看遍全手也没发现一个月牙?

别慌,让小安带你正确认识“月牙”

科普:月牙究竟是什么?

很多人会认为我与健康有关,其实不然,月牙只是指甲生长过程中形成的自然现象。

因为甲基的生长速度是由中央向两边递减的,而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变,因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。

 

如果白色的弧形刚好露出来,就是甲半月,也就是我们所说的月牙。看吧,我们指甲上的月牙不过是没有完全角质化的指甲。

 

也有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢,使得甲半月羞涩地躲了起来不肯露面。所以说,也许你的月牙只是藏起来了,并不是没有哦~

 

我们平时经常使用的手指,指甲磨损得比较快,指甲自然也长得快,月牙也就容易被推出来。而不经常使用的手指,指甲的生长速度自然比其他手指的指甲要慢,因此月牙也会比较少见。

所以,月牙的变换其实并没有大家想的那么神秘,月牙体现体质的说法实在有点荒唐。

月牙=健康!原来只是和自己比!

如果短时间内,你从没有月牙突然变得有了很多饱满月牙,或者你本来饱满的月牙突然全部隐身,那就要小心是不是你的甲状腺出问题了。

当人体的甲状腺机能降低,我们整个身体的新陈代谢就会变慢,指甲的生长也会慢下来甚至趋于停止。当指甲的角蛋白都已经成熟,又没有新的来补充的话,月牙自然会越来越小直到消失。

这时候,大家应该多吃这些食物:

 

  • 富含铁质和维生素B12的食物,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等;

  • 富含蛋白质的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼类等;

  • 富含植物蛋白的食物,如豆制品,以及各类蔬菜及新鲜水果。

 

大家可不要盲目相信一些传言

要正确认识月牙与人体健康的关系

希望这篇文章可以帮助大家

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*图片来源于摄图网、站酷海洛PLUS

搜狐健康

《指甲上月牙少就不健康?真相原来是这样》

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