#健康早餐课堂# 乘风破浪的姐姐有什么可酸?保养的好谁都可以啊!

乘风破浪的姐姐有什么可酸?保养的好谁都可以啊!

 

 

30+的女性有多美?看完这两天火到不行的《X风X浪的姐姐》,你就知道了——每个镜头都在告诉你,年龄不过是一个数字,姐姐们依然要身材有身材,要颜值有颜值。

 

谁能想到,在如今小鲜肉当道的娱乐圈,一群30+的姐姐们却扛起流量的大旗,将一众“后浪”拍在了沙滩上。

 

30位姐姐为我们全方位在线展示了什么叫“要甜能甜、要飒能飒、要大牌有大牌”。

 

刚进入到自我介绍的环节,静静子就是一句,“还用介绍我是谁?那我这几十年白干了?”,其他的姐姐也不相上下,“我这是高光,你不懂。”“你们配合一下我,不要让我配合你们可以吗?”“请把‘姐’字去掉谢谢。”

 

至于进入到舞台初展示环节,更是“兴风作浪”:

 

姐姐们通过耳麦叫导演组送香蕉、牛奶做宵夜;

40+的姐姐们在等候区遛弯、聊八卦,交流保养经验,纷纷表示上了年纪之后不能熬夜,熬一天要很久才能缓过来;

 

因为录制到凌晨,飞飞子和缇缇子第一批躺倒,撑不住直接睡了,完全没有藏着掖着,其他姐姐们也闭目强撑,看得出之前没有熬夜的习惯。

 

别看来参赛的大多都是硬茬儿前辈,选起秀来每个人都不含糊。虽然第一期只初评了部分姐姐的舞台,但还是让人不禁发出感叹:这群30+、40+、甚至50+的女明星,状态也太好了吧!

 

90后印象最深的莎莎子状态真的好到炸!明明是39岁的人,却还和当年拍偶像剧的19岁一个样,是裹了保鲜膜的少女没错了。

 

曾经可爱微胖少女韵韵子,这次重回大众视线后,除了不变的少女神颜令人惊艳,更多了一份沉淀后的仙女气质。

 

还有两位年龄加起来近100岁的静姐,一个是名副其实的不老少女,一个是个性率真的霸气女王,这神仙颜值,别说是30+了,说是20岁花季少女都有人信,随便挑一个出来都能独当一面,Slay全场,才艺这个时候好像确实很像“加分项”。

 

看看姐姐们丰富的表情管理下,依然精致的皮肤,不仅一颦一笑都透露着属于自信姐姐的风采,也丝毫不见松弛下垂的肌肤和眼角的细纹。

 

很多人纷纷给节目组留言表示希望能开一期“姐姐们的保养秘籍”,唠唠她们的护肤心得。虽然节目组暂时还没有这个打算,但安小耀特地研究了各位姐姐们平日在各种平台中晒的“护肤秘诀”后发现,这种魅力不仅来自于时间的沉淀,也离不开后天努力。

 

为了让大家更靠近姐姐们一点,小安还特意根据姐姐们在各大平台中晒出来的护肤心得,整理出一份“保养秘籍”。

 

保养靠“动”

 

无一例外,所有的“姐姐们”都喜欢健身,而体脂低的人,一眼看过去也总是比肥胖的人更年轻、更健康。

 

对于大多数人而言,不管是有氧还是无氧训练,最难的还是坚持“动”起来。因此,小YAO推荐你,在少量运动的基础上,搭配乐纤混合营养餐。增强饱腹感的同时,乐纤混合营养餐中含有15种营养素和燕麦纤维,全面补充身体能量,令你无需担心因为少吃而营养不足的问题。

 

 

保养靠“喝”

 

一位姐姐曾在微博中透露自己的早餐食谱,就是西芹、香蕉、苦瓜、黄瓜、青椒和苹果为材料自制的排毒果蔬汁,用来调理肠胃和排毒。

 

如果不想这么麻烦,小YAO还发现了一个替代品可以起到相似的作用,那就是纽崔莱复合益生菌固体饮料。

 

众所周知,只有活着到达肠胃的益生菌才能起到调节的作用,而纽崔莱的这款复合益生菌固体饮料,就是采用专利菌株,让它们可以接受得住胃酸与胆汁的考验,直达肠道。

 

 

保养靠“睡”

 

姐姐们熬不了夜,相信也是因为平时都早早进入“美容觉”的缘故。不过,现在很多人很容易辗转反侧睡不着,或者睡着了也没办法进入深度睡眠。

 

这个时候除了喝牛奶,还可以来两片安利纽崔莱倍益舒片。酸枣仁是中医传统安神的上品药材之一,这款纽崔莱倍益舒片中就含有在酸枣仁中提取的酸枣仁皂苷,能够舒眠、舒心、舒压。睡前服用可以舒缓情绪,减少入睡时间,也可以安抚睡眠中的多梦,同时让睡眠质量有所提升。

 

 

保养靠“防”

 

在所有外界造成皮肤老化的因素中,阳光中的紫外线是作用最大,积累性最强的。不注意防晒,意味着时间长了肌肤会长斑、长皱纹,产生不可逆转的伤害。

 

因此,防晒就格外有必要。雅姿轻盈防晒隔离乳,具有SPF30/PA+++防晒级别,有效抵御UVB紫外线对皮肤的伤害。而且质地轻盈清爽,即便是夏天也不会带来粘腻感,为你对抗初老增加一道可靠防线。

 

 

保养靠“弹”

 

众所周知,胶原蛋白的流失是肌肤衰老的主要原因,而姐姐们少女活力感的表现之一,就在于饱满的脸颊和紧致的肌肤。

 

从25岁开始,女性就会每年流失1%的胶原蛋白,因此补充胶原蛋白这件事,不管什么时候开始都不晚。安利纽崔莱胶原蛋白肽饮品,利用生物酶解技术将胶原蛋白分解成更加利于人体吸收的小分子,轻轻松松喝出弹性肌肤,开启“肽度”生活。

 

 

 

 

“无论什么年纪,爱自己是终身浪漫的开始。”没有丑女人只有懒女人,好的皮肤状态、身体状态就是爱自己的外在体现。原本又美又飒的姐姐们都在努力保养让自己越变越好,你还在等什么呢?