想吃却怕胖?这份「明星同款食谱」带你轻松吃出好身材!

想吃却怕胖?这份「明星同款食谱」带你轻松吃出好身材!

 
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对于「吃」这件事

你是没什么要求,给啥吃啥

每天同样的食谱也能吃一年

还是专注吃饭二十年

每天变着花样来

和每一种食物都难舍难分?

 

 

每天吃什么关乎我们的健康和身材

千万别太随意了!

 

 

本周由安利纽崔莱独家冠名播出

《头号型动派》

就能带你快速了解

塑形期间究竟应该怎么吃

明星们每日的饮食方案

都整理好了

直接拿走吧!

 

扔掉你的“肥宅快乐水” 

 用XS加燃营养饮料来代替!

 

对于许多小伙伴来说

想要忍住不吃高脂高糖的食物可以

但想要戒掉每日的饮料真的很难

但如果想要健康塑形

就先把你的“肥宅快乐水”

换成好喝且热量还低的饮料吧!

比如钱枫手里的这款

0食糖、0热量、0脂肪

XS加燃营养饮料

蕴含绿咖啡豆、辣木叶、牛磺酸

以及多种B族维生素

能为身体加燃活力

难怪钱枫会特意在节目片头为它打call

 

 

此外

清爽的气泡口感配上缤纷果味

也是想喝饮料时的不错选择~

难怪明星嘉宾们和营养老师张旭

在节目中都喝得停不下来~

 

 想低卡与营养兼得?

 试试早晚用乐纤代餐 

 

早上起床打开冰箱发现里面空空如也

你会怎么办咧?

出门买?叫外卖?还是索性不吃了?

 

 

在本周的安利纽崔莱《头号型动派》

如晶宝贝就遭遇了这样的情况

而她采取了教科书式的应对方案

用乐纤®混合营养餐来代替早餐

 

 

口感好又健康的椰子味乐纤®混合营养餐

每袋只有114千卡热量

还蕴含14种营养素膳食成分

用它来代替早餐或晚餐

饱腹感满满还没有罪恶感~

 

明星同款低卡营养餐 

 自己就能动手做出来!

减脂期间

想要正常吃午餐是没问题的

但是一定要注意控制热量摄入哟~

看看本周节目里

明星嘉宾们是怎么做的吧——

低脂肪高蛋白的肉类

营养丰富的多种蔬菜

少油少盐的煮食方法

选择能锁住营养安利皇后®锅具

单不饱和脂肪酸含量高

有益健康的安利皇™️特级初榨橄榄油

钱枫更是选择了用安利皇后®锅具

来玩转层叠煮食

有菜、有肉、有汤的一顿饭

一次就能搞定~

 

这样烹饪出来的食物

既营养丰富又低脂美味

就像钱枫在节目中顿悟的那样:

没有不健康的食材

只有不健康的做法

 

所以你的饮食够健康吗?

小伙伴们别光追综艺

来头号型动派小程序

参与冰箱型动挑战呀~

(戳链接了解活动详情)

《十一前后“胖若两人”?这一大波XS运动乳清蛋白粉拿走不谢!》

秀出你冰箱里的健康食物

XS运动乳清蛋白粉XS运动营养饮料

等你来领哟!

 

 最后 

 别忘了“四个少”哟!

看到明星们在塑形期间有吃有喝这么轻松

你是否也有些松懈了呢?

保持轻松的心态来面对塑形没有错

但是“四个少”可一定要坚决做到哟!

在饮食上做到脂肪的

少摄入、少吸收、少合成、少囤积

配合安利纽崔莱健康塑形方案的全套产品

减脂塑形没在怕!

轻松快乐地搞定有型身材~

 

现在你知道要如何安排每日的饮食了吗?

下周的安利纽崔莱《头号型动派》

还有更多知识点等你get哟~

记得周四中午12:00锁定优酷视频

一起「型」动起来!

 

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