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营养健康专家:运动和营养都必不可少

2015-06-16  媒体报道
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6月11日下午,完成第71个马拉松的陈盆滨,在济南召开见面会,向大家介绍了自己的运动心得。在“挑战100”最后的一个月,纽崔莱将继续密切关注陈盆滨的身体反应,为他的冲刺保驾护航。而你能做什么,玩游戏也能为他加油! 滨哥版跑酷&第二批中奖名单(含剧透),继续来袭,约跑敢就来!

原文刊载:

— 陈盆滨

 

11日下午,洗去一身征尘的陈盆滨,在济南与数百名市民会面,向大家介绍了自己的运动心得。  

  

这次见面会,是由“挑战100”活动的合作伙伴之一,安利纽崔莱组织的。安利纽崔莱为陈盆滨的百天挑战提供了全程营养支持和健康保障,让他在接连不断的奔跑之中,快速恢复体力缓解疲劳。

  

“这是我第一次来济南,一路来的感受就是,山东人非常好客,谢谢!”陈盆滨用朴实的话语作为自己的开场白。他向在座的听众讲述了自己从一个渔民成为跑步标杆人物的奋斗史,并鼓励大家积极参与跑步,通过科学锻炼拥有健康。

 

营养健康专家,中山大学预防医学研究所副所长蒋卓勤教授也来到了现场,与陈盆滨一起分析了营养与健康的辩证关系。他认为,如果不锻炼人很容易摄入营养过剩,引发健康问题。但运动过程中,又会产生较多的自由基,导致身体加剧衰老。所以必须及时补充抗氧化物质和维生素,减少自由基损害。所以运动和营养,都必不可少,必须有针对性搭配补充,才能取得最好的效果。

  

作为陈盆滨在山东赛段的健康顾问,安利纽崔莱营养师刘伟告诉大家,陈盆滨这次挑战,一再突破着身体极限。因此,纽崔莱团队建议陈盆滨用植物性蛋白代替部分动物食品的摄入,既可以缓解疲劳,又能避免对血脂的影响。同时,陈盆滨跑步区域跨度较大,遭遇不同的天气情况,这对他的免疫力提出了很高的要求。所以,团队也会建议他使用一些提高免疫力的产品。从目前情况看,效果还是令人满意的。纽崔莱也将密切关注陈盆滨的身体反应,为他最后一个月的冲刺保驾护航。

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