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摆脱宅生活 梦幻泡跑团跑出健康生活

2015-09-10  媒体报道
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8月29日,山西晚报泡跑团正式亮相2015安利纽崔莱健康跑 9月5日,泡跑团最佳跑友颁奖仪式举行。活动中,大家分享了跑步经验、学习了正确的跑步姿势与技巧。秉承阳光温暖正能量的办报宗旨,泡跑团意在呼吁人们走出房间,摆脱“宅”生活,告别低头族,甩掉电脑控,用最简单的奔跑重拾健康乐观、积极美好的健康生活。

原文刊载:

8月29日,山西晚报泡跑团正式亮相2015安利纽崔莱健康跑 9月5日,泡跑团最佳跑友颁奖仪式举行。

山西晚报泡跑团首次亮相

跑步前,pose摆起来

爷爷跑步,我抓泡泡

手持泡泡机,欢乐开跑

 

说起近来最时尚最流行的运动,当非跑步莫属。8月29日,山西晚报泡跑团正式亮相2015安利纽崔莱健康跑,手持泡泡枪参跑,成为现场最酷的方队。9月5日,山西晚报泡跑团最佳跑友评选活动颁奖仪式在太原汾河公园举行,10位获奖代表和50多位跑友参加了现场活动,安利山西分公司代表为获奖者颁发了奖品和奖状。活动中,大家分享了跑步经验、学习了正确的跑步姿势与技巧。

 

8月26日,山西晚报泡跑团正式成立,秉承阳光温暖正能量的办报宗旨,泡跑团意在呼吁人们走出房间,摆脱“宅”生活,告别低头族,甩掉电脑控,用最简单的奔跑重拾健康乐观、积极美好的健康生活。

 

8月29日,由山西省体育总会主办,太原市体育总会承办,山西晚报、安利(中国)山西分公司协办的2015安利纽崔莱健康跑在太原汾河公园开跑,近万名跑步爱好者参与。山西晚报泡跑团首次亮相就引来众多围观,“咦,他们手里怎么还有泡泡机?”在人们的好奇声中,在五颜六色的泡泡堆里,山西晚报泡跑团已然成为赛场的小明星。原来,泡跑团每个选手手中都有一个泡泡机,大家可以在奔跑的过程中,肆意喷射泡泡,在嬉闹中享受跑步的乐趣。

 

“砰!”发令枪响了!在领跑员、游泳世界冠军赵瑾的带领下,跑步爱好者冲出起跑线,踏上跻汾桥。他们将沿汾河东岸抵达南内环桥,折回汾河西岸,返回终点长风商务区。虽然只有5公里的路程,但每个人都热情高涨,劲头十足。

 

山西晚报泡跑团不甘落后,最小的成员银博睿只有一岁出头,在爸爸妈妈的陪同下,跌跌撞撞跑跑抱抱,萌态可掬。而太原市民张先生,则是一位慢跑爱好者。“我每天晚上都要跑五公里,既锻炼身体,又能减肥。”他说,五公里的路程对他就是小菜一碟,全程下来,他只用了20分钟。

   

“安利纽崔莱健康跑是一项不分年龄、性别的群众性体育活动,与安利纽崔莱倡导的‘营养+运动=健康’的生活理念相符。”安利(中国)山西分公司总监孙建平希望,每个人都能争做健康达人,分享运动和健康的快乐。

   

5公里的健康跑中,山西晚报泡泡团成员还参加了安利纽崔莱嘉年华活动,这里共有“甩走亚健康”“健康‘韧’起来”等6个与健康主题相关的游戏,而每个游戏的背景板上都印有山西晚报官方微博、微信的LOGO,山西晚报泡跑团成员玩完过关游戏后,与背景合影并上传图片,或秀出自己的“跑酷”造型,就有机会获得千元的“泡跑大奖”。

   

活动结束后,山西晚报官方微信后台顿时被网友热的情挤爆,经过评比,十位跑友分获一、二、三等奖,并于9月5日进行了现场颁奖及跑友见面会。一等奖获得者@小松鼠是位63岁阿姨,她说,我非常重视这个活动,如果是单纯的运动比拼,我可能一辈子也获不了任何奖项,但山西晚报的跑友评选,看重的是谁能代表健康的生活态度,在此谢谢山西晚报,谢谢安利山西分公司,这个奖是我人生最珍贵的纪念。

五彩斑斓泡泡跑,收获纯真和童趣

明媚的阳光、五彩的泡泡……2015安利纽崔莱健康跑太原站最美景象出现在了山西晚报泡跑团方阵中。跑步还未开始,泡跑团就先热闹了起来,成员们用泡泡枪打出的泡泡在阳光下成为了一个个五彩的精灵,它们或飞向天空,或落在树上,或钻进人们的脖颈间,与一张张笑脸交相辉映,画面温馨而美好。特别是泡跑团里的小朋友们,蹦蹦跳跳,追逐着彩色的泡泡,对他们而言,五彩泡泡中或许包裹着他们的梦想,随风轻漾。

  

鸣枪开跑,健康跑队伍在汾河公园两岸那如画的环境中,迈出了他们亲近自然、呼吸绿色的步伐。置身于汾河这绿色画廓中,与水景相伴,边跑边拍照晒图,畅享全民健身的激情与快乐。泡跑团的成员们边跑边用泡泡枪打出泡泡,五彩斑斓的泡泡一路绚烂,成为健康跑中最亮丽的一道风景线。山西晚报最in晒跑照,要的就是这般景色,这等美好。2015安利纽崔莱健康跑分享出的是“我运动、我健康、我快乐”的生活理念,而我们的山晚泡跑团还将“我纯真、我年轻、我活力”的理念加入了跑步过程中。

 

泡泡跑被称为“地球上最开心的5公里”,跑步途中,伴着清风,遇见五彩缤纷的泡泡,和家人朋友尽情奔跑狂欢,释放真正的自己,回归大自然,让跑步不再枯燥。泡跑团成员晓舟是山西晚报的忠实粉丝,经常参加本报的活动,她用“奇妙、开心”来形容此次的跑步活动。“大家着装统一,拿着我们晚报特有的‘利器’——泡泡机,边跑边拉出各种造型的长泡圆泡大泡小泡……相随的人惊叹,看到的人开心,对我而言,自己吹泡泡、玩泡泡已经是很遥远的事情了,没想到还能参加这么充满童趣的活动,儿时的记忆、美好的童年感觉一下子又回来了,希望明年能继续参加这样的活动。”

   

山西晚报泡跑团,在这个收获的季节里,收获了活力、纯真和童趣!

一岁零一个月小萌娃,加盟泡跑团

银博睿是此次报名“泡泡健康跑”活动的最小成员,只有一岁零一个月。走路还不太稳的他,已经是一名跑步“爱好者”了。作为我们所有参与者里最“迷你”的小萌宝,别看他年龄小,他的健康跑龄可“长”着呢!

   

银博睿的妈妈张琳说:“我家宝贝有每天清晨6点半去旧体育场锻炼身体的习惯,从山西晚报“碗托”群里一听说这次“泡泡跑”活动,就立刻报了名,虽然宝宝还小,但是我可以把他挂在我身上一起跑,来体验一下这种氛围也是很有意义的!”

 

在山西晚报泡跑团队伍中,有不少手推宝宝车的爸爸、手腕上挂着计步器的银发老人……他们成为万人健康跑行进队伍中最温暖、最有趣的风景。问及他们参加山西晚报“泡泡健康跑”活动的初衷,他们说:“跑步已经成为我们的一种生活习惯,尤其是山西晚报泡跑团的宗旨是为快乐奔跑,为健康加油,不以输赢名次为目的,还有好玩的泡泡陪伴,我们当然就来啦。”

经验分享

来自安利山西分公司的南刚是一位资深跑友,他说,刚开始跑步的人,跑姿、速度、步频、呼吸,自己都不会调整,因此很容易受伤,所以最好参加跑团,有人帮助,可以减少运动伤害。参加跑步,请注意以下事项:

   

1、准备合适的装备。根据不同的跑法选择不同的鞋子,天热时不要选择长裤,保持体温适宜和排汗通畅。

   

2、补充水分。出门运动前最好喝一杯白开水,喝水不仅能补充水分,而且能降低血浓度,促进血液循环和物质代谢。

  

3、热身准备。在长跑开始前,应有充分的热身,持续时长大约10分钟。热身能够使身体各器官开始适应即将到来的运动,使腿部肌肉血管舒张,带来充足的氧气。

   

4、跑完步不适合马上坐下来休息,应做些整理运动,让心率和呼吸逐渐恢复平静,等体温和心率基本恢复正常后再休息。

   

5、别急着降温。运动后不适合马上进入空调房降温,也不能马上大量喝水,避免胃肠道受到刺激,也不要在大汗淋漓时洗澡,避免由于脑部短期内缺血而造成的晕厥。

 

采写本报记者 贾瑞婧 冯洁 实习生 刘艺 摄影本报记者 刘江

跑友感言

跑步就是一个团体行为,个人的安全都是有保障的。就像我们跑团,任何时候出去,前有领路的,后有收尾的,无论你跑多少跑多慢都有人陪你一起享受这个过程,把自己融入一个集体中去,我感觉是最庆幸的事,我喜欢正能量在人们身上互相传递,相互感染。太原这样的组织还不多,所以,山西晚报一定要多组织活动,把泡跑团坚持办下去。

   

——朱朱(第一个加入山西晚报泡跑团的成员,这次活动获得了跑友评选的三等奖)

 

2015安利纽崔莱健康跑,报名火热进行中,长春、杭州、太原、哈尔滨、合肥、长沙、上海,将陆续鸣枪起跑,点击阅读原文↓↓↓,即可报名,与安利纽崔莱一起跑出你的态度,跑出你的精彩,你准备好了吗?

 

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