人前美人后拼,芈月传众小主是如何炼成的?_媒体报道_云知道

人前美人后拼,芈月传众小主是如何炼成的?

2015-12-24  媒体报道
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正在热播的《芈月传》,里面有好多公主娘娘有没有?而且剧中的娘娘公主们各个都身材窈窕、貌美如花有没有?可谁又知道他们为了凹凸有致地站在舞台上,背后付出了多少汗水?一起来看看众“小主“们的日常,是什么铸就了她们完美的身材?

原文刊载:

作为孙俪产后复出的神剧力作,娘娘的身材一样如气场一样令人震撼!

孙俪经常在微博上晒出自己练习瑜伽、普拉提的照片。普拉提(Pilates)讲究的是肌肉本身,练习的目标集中于肌肉,追求身体机能和肌肉的训练。强调一连串动作的流畅性。

刘涛也是个跑步热衷跑步的人。一般来说,我们日常的跑步要45分钟以上,脂肪才开始燃烧,而1小时的运动时间刚刚好。同时跑步的时候,也要注意跑姿。

也许跑步是健身、减肥的最便捷的方式,下面要说的就是马苏了。而明星因为自己本身是公众人物的关系,户外跑步的还是占少数,跑步机上跑步就比较便捷了。而在跑步机上跑需要根据个人的体质和运动量进行选择。跑的时候脚步要大,跨度要大,而且在着地的时候,是先用脚后跟,这样,顺着跑带往后移,再把整个脚掌踩上来,就会稳住你的身体。

另一位跑步健身的爱好者就是蒋欣了,据悉,除了跑步,蒋欣在私下里还会转呼啦圈减肥。而想要转呼啦圈减肥,运动时间一定要够。基本上每周转4-6次,每次2-3组,每组20-30分钟。

 

 

明星背后的那些努力,你都看到了吗?其实无论哪行哪业,完美和高品质都是修炼出来的,就像纽崔莱最新的广告片《健康世界》,山峦层叠,瀑布飞泄,仿佛真的走进了天然的果蔬王国……小伙伴们能想象这么惟妙惟肖的自然景观,其实都是食物吗?!是的,你没看错,都是天才的艺术家,在摄影棚里用食物巧妙搭建的布景!自然之美加上后期科技制作,才成就了清新的广告片,太匹配纽崔莱的品牌精神了有木有!

 

同样是宏伟壮观的场景,演技精湛的演员,配合追求极致的制作班底,造就了12月万众瞩目的视觉盛宴。听说,这个冬天,安利纽崔莱主题广告片和《芈月传》更配哦~  

随手拍 送好礼

自11月30日起,纽崔莱《健康世界》广告片已强势登陆五大卫视频道和两大网络播出平台,与你相约天天见,更有惊喜好礼等你来抱走!

 

即日起至12月31日,拿出手机,拍下纽崔莱健康世界主题广告,并以#纽崔莱健康世界随手拍#为话题把照片上传到安乐窝部落,就有机会抱走精美好礼!快告诉你的小伙伴们吧~

 

附:纽崔莱健康世界15秒广告片铺排

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