元宵到,闹元宵,金质睡眠很重要!_健康生活_云知道

元宵到,闹元宵,金质睡眠很重要!

2016-02-19  健康生活
工作室名称
工作室欢迎语
产品名称
点击查看详情

正月里来正月正,

正月十五挂花灯,

耍狮子,舞大龙,

圆圆的汤圆碗里盛,

你一口,我一口,

甜美的生活好心情。

元宵将至,吃元宵、赏花灯、舞狮子、耍龙灯……各种活动,各种热闹,如此喜庆热闹的佳节,小心各种疾病也来凑热闹。

 

春天是万物生发的季节,为细菌、病毒、真菌等微生物大量繁殖提供了有力的环境,所以春季流感频发,免疫力低下者由于免疫系统不能正常发挥保护作用,最容易生病。

 

免疫力低下常表现为:

 

经常生病,反复发作

感冒成了你的家常便饭,天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服你就打喷嚏,每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。

 

疲劳困乏、精神不佳

因经常患病,加重了机体的消耗,长期发展便会有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低等表现。

 

伤口易感、痊愈较久

身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口都不见愈合,甚至会红肿、化脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖许久。

提到免疫力低下,很多人会选择枸杞、燕窝、人参等滋补类食品来帮助提升机体免疫力,而往往忽略了一个很重要的“补品”——优质睡眠。优质睡眠能够切实提升人体免疫功能,提高自身对外界病毒、细菌的抵抗能力。

 

据研究报告指出,“睡眠质量差的人——在床上入睡时间超过半小时且频繁早醒的人,生病的可能性是睡眠质量较高人的5.5倍。进行深入的研究发现,那些睡眠质量较好的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均明显高于睡眠质量差的人。而这两种淋巴细胞是人体内免疫功能的主力军,T淋巴细胞和B淋巴细胞的水平较高,意味着人体抵抗疾病的能力提高。”*

 

*引用自《优质睡眠增强免疫力——中老年保健 2013.12.31》

所以,要提高自身的免疫力,优质的睡眠必不可少。要改善睡眠质量,除了养成健康的生活方式,还可以适当补充助眠的保健品。

 

纽崔莱®改善睡眠片臻选宁心安神上品酸枣仁,策略性添加市场保健新贵γ-氨基丁酸,秉承传统要义,引领创新科技,让你睡得更好,睡得更香!

酸枣仁

 

酸枣仁在现存最早的中药学著作《神农本草经》中列为上品,两千多年来一直是助眠古方的重要组成,酸枣仁中提取的功效性成分酸枣仁皂苷A和B,具有养心安神的作用。 

GABA

 

GABA是引发睡眠机制的首要神经递质,人体需要休息时,大脑释放神经递质GABA,神经兴奋性降低,神经放松。

 

集萃中西,协同作用,共同达到改善睡眠的功效。

 

全面均衡的营养对于提升免疫力也很重要,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还可以额外补充维生素及其他膳食补充剂。

 

纽崔莱®维生素C片

 

维生素C和白细胞的功能密切相关,当机体感染时,白细胞内的维生素C急剧减少。通过补充维生素C,可增强白细胞功能,提高机体杀菌能力;并且维生素C还有抑制病毒增生的作用。

 

纽崔莱®薄荷香蒜片

大蒜含有几十种对人体有益的成分,具有很强的免疫增强作用。纽崔莱®薄荷香蒜片,它提供来自天然大蒜的蒜氨酸、蒜素等活性成分,有助于提高身体对有害因素的防御能力,具有增强免疫力的保健功能。

 

在元宵佳节即将来临之际,纽崔莱合力助您提升免疫力,开心闹元宵!

工作室名称
工作室欢迎语
产品名称
点击查看详情