提到跑步，好多小伙伴充满了抱怨和质疑

“跑步真的又累又枯燥无聊”

“就是不断重复又重复”

“天哪，我害怕跑出肌肉”

“跑步真的能减脂塑形吗？”

NO！NO！NO！

小安只想跟你说

看完本期的《头号型动派》

你一定会对跑步有新的了解

 ▼

陈意涵产后首秀，慢跑实力carry全场

陈意涵作为飞行嘉宾

一登场就赢得了网友们的惊呼

作为一名新手妈妈

产后恢复得也太好了吧！

少女感十足

跑步挑战可谓是状况百出

三位嘉宾才跑了100米已经累到不行

5公里从天亮跑到了天黑

但他们都坚持了下来
小安为他们打call！

节目中为了帮助三位嘉宾摆脱对跑步的恐惧

女神陈意涵鼓励式鸡汤陪伴始终

实力爆棚又充满正能量

真 · 正能量女神！

百米飞人冠军带你了解跑步的秘密
跑步脚掌落地方式不对会长茧？

短跑跟慢跑跑步方式大有不同？

通过仪器检测，

原来三位嘉宾都是短跑健将？！

跑步专家张培萌

在姿势、呼吸、力量控制上
给了嘉宾关于跑步方面更专业地指导

避免了一些错误的运动姿势给身体带来伤害

满满的纯干货，小安也涨了不少知识呢

专业的跑步技巧get√

康复知识get√

钱枫想重回颜值巅峰？flag要倒？

“我的目标是瘦20斤，重回颜值巅峰！”

上一秒刚立的flag还回响在耳边

然而下一秒画风...

吃！吃！使劲吃！

这不就是我们的日常吗？

嘴上说着减肥！

手里却紧紧抓着零食奶茶不放……

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难道月半真的是天注定？

减肥真的那么“南”吗？

NO！

别着急，小安有办法！

首先，你需要一个专业可靠的教练

能陪伴你快乐的完成减脂目标

都说三分练七分吃

在吃的方面

别忘了我们有

安利纽崔莱健康塑形方案

get节目中深受明星们认可的

“四个少，八杯水，半小时运动”理念

再配合安利纽崔莱健康塑形方案的全套产品加持

减脂塑形没在怕！

如晶大厨新配方?巧用乐纤做酱料

乐纤®混合营养餐居然还能做酱料？

看到如晶宝贝娴熟的操作

小安都想试试了呢

由营养且低热量的乐纤®混合营养餐

调制成的酱料

不仅能补充膳食纤维

和每日所需的多种维生素和矿物质

更有多种口味可以选择哦

好吃又能瘦身

吃货们赶紧Get！

本期划重点！敲黑板

拥有快乐塑形两件套

吃着玩着都能瘦

蜕变就这么简单

大声告诉小安你们有没有信心！

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本期精彩不断，下期节目更是不容错过

节目预告中

杜海涛将“帅气”出场

与沈梦辰甜蜜互动

小安已经预感到一波狗粮来袭

杜海涛的出现会给节目带来什么火花呢？

是会变成“型动”的动力还是绊脚石呢？

记得每周四中午12:00

继续锁定优酷视频

由安利纽崔莱独家冠名的

中国首档60天焕新身心真人秀

《头号型动派》

“自律无需借口，邀您一起塑形亦塑心”

与你不见不散！

因为担心您“看剧”的时候

孤（bu）单（neng）寂（jian）寞（chi）

我们特意找了一位贴心“型动小管家”

陪您边看边练

教您科学“吃”“动”，给您贴心体验

让您的“型动力”一直MAX！

想不想现在就进入

“头号型动派”小程序

体验“型动”的快乐？

点击下方传送门，直接进入小程序

这个秋天，让我们“型动”起来

遇见更好的自己吧！