《头号型动派》已经播出四期了

你还没来头号型动派小程序打卡？？

错过了大奖可别怪没有提醒你！

立刻点击下图进入小程序

边看边练、“型动”起来吧！

虽然国庆还有两周才到

但你是否已经收到了不少

来自好友的抢票加速链接了呢？

有时候想想

如果塑形这件事也可以像抢票一样

能轻轻松松“一键加速”

那简直美滋滋啊～

其实可以的！

本周由科学、定制、简单、长效的

安利纽崔莱健康塑形解决方案

独家冠名的《头号型动派》

就能给你塑形路上的“加速包”！

钱晟教练不在的日子里

嘉宾们的日常运动

就由飞行嘉宾杜海涛来负责了

一向欢脱的杜海涛

把运动玩出了新画风

他要求大家在一首歌的时间内

完成所有的深蹲训练

专门选了沈梦辰爱豆的歌来训练

而为钱枫选的歌

则是《流着泪说分手》？？

训练期间也是柠檬不断

给沈梦辰“爱的鼓励”真是羡煞旁人呀

运动全程大家都是开心脸

大家不妨也试试这样的运动方法呀～

跑步太无聊？

举铁太辛苦？

你不用跟你不喜欢的运动死磕到底

可以多去尝试一下新鲜的运动

在本周的安利纽崔莱《头号型动派》中

中国女子综合格斗第一人、

中国MMA女王

“搏击玫瑰”唐金老师

给大家带来了别样的自由搏击课程

“对运动过敏”的沈梦辰

在经历了一整个下午的训练后

反而觉得自己“越运动越清醒”

相信那些说自己不爱运动的人

只是因为还没有找到自己

在运动中的“真爱”吧～

而我们的如晶宝贝

在面对她梦寐以求的搏击实战时

拿出了只有在辩论场上才能见到的

认真和拼劲儿

热爱真是能让人闪闪发光啊！

所以呀

运动的方式有许许多多种

如果你还没有把各种运动都试过一遍

就千万别轻易说自己“不喜欢运动”啊！

在训练过程中

身为终极格斗五连胜冠军的唐金老师

也给明星嘉宾们传授了一些

运动时需要注意的小TIPS

- 1 -

运动前，忌空腹

可以选择一些比较容易消化的食物

- 2 -

运动后

及时补充蛋白质是非常重要的

比如乳清蛋白就是一个很好的选择

它可以帮助肌肉修复

你可以试试XS运动乳清蛋白粉

运动后恢复三合一配方

特别添加β-葡聚糖和胶原蛋白肽

巧克力口味还很解馋哟～

- 3 -

运动过程中

水分的消耗也是不能忽视的

我们可以选择一些健康的运动饮品

为身体及时补充水分和营养

XS运动营养饮料不仅蕴含B族维生素

而且低热量、0食糖

是不错的运动搭档呀～

都说“三分练，七分吃”

减脂塑形期间

膳食均衡及充足的营养素补充

也是非常重要哦！

想要减脂塑形的伙伴们

也不要错过节目中深受明星们认可的

“四个少、八杯水、半小时运动”理念呀！

配合安利纽崔莱健康塑形方案的全套产品

减脂塑形没在怕！

轻松快乐地搞定有型身材

同时也要记得每周四中午12:00

锁定优酷视频

由安利纽崔莱独家冠名的《头号型动派》

和你不见不散哟～