小儿病毒感染高发,家长要巧用益生菌 _健康生活_云知道

小儿病毒感染高发,家长要巧用益生菌

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日常门诊中,经常有家长跟我抱怨,为什么孩子一到秋冬病毒感染的高发期,就容易生病呢!感冒、发烧、腹泻一个不落,三天两头跑医院....

 

其实,我发现,除了孩子自身防御机能不完善,适应能力差之外,很多疾病的发生是由于家长的不正确的养育方式造成的,常见的为——食过饱,衣过多,保护多,清洁多,活动少,日照少,粗粮少,细菌少!其中饮食过于精细,环境过度清洁,过早接触消毒剂等,不仅导致胃肠道的消化及蠕动功能减弱,引起便秘,同时无菌的家庭环境也破坏了正常的菌群环境,引起肠道菌群失调,破坏了孩子身体的免疫平衡,导致疾病趁虚而入!

 

 

因此,我的建议是:除了均衡膳食,增强锻炼外,日常生活中避免清洁过度,保护孩子的正常的肠道菌群,是必须的!说到肠道菌群,很多家长也会问到我,是否可以通过给孩子补充益生菌制剂的方式来达到平衡状态呢?答案是肯定的!

 

 

世界卫生组织将益生菌定义为:“具有一定数量的,能够对人体健康产生有益作用的活的微生物。”益生菌大量存在于人体,如皮肤,呼吸道,口腔,消化道等部位,时刻维护着人体的免疫平衡,其中肠道中益生菌的作用最突出,不但能产生多种抗原物质,促进机体免疫功能建立,同时刺激免疫细胞的活力,促进其吞噬能力和产生特异性抗体的能力。因此正常的肠道菌群有抵御外来治病微生物的作用,在维持肠道健康的同时,维持机体健康。

 

 

那么,什么情况下孩子需要补充益生菌制剂呢?其实我国中华预防医学会微生态学分会儿科学组在2017年发表了《益生菌儿科临床应用循证指南》中明确表明:对于健康儿童,可以应用益生菌制剂预防反复呼吸道感染。除此之外,《指南》还指出,如果儿童有以下症状,可以补充益生菌。

 

①胃肠道疾病

如儿童腹泻病,以及可以用来对抗抗生素相关性腹泻的预防,化疗相关性腹泻的防治,治疗乳糖不耐受,功能性便秘,幽门螺杆菌感染等;

 

②儿童肝胆疾病

如胆汁淤积性肝病和肝硬化的治疗;

 

③新生儿疾病

如新生儿坏死性小肠结肠炎,新生儿黄疸,早产儿喂养不耐受的防治;

 

④过敏性疾病的治疗和预防

总结起来就是,健康的孩子补充益生菌可以起到预防的作用,特殊情况下补充益生菌,可以缓解病症。

 

 

最后,我要提醒家长们,在给孩子选择和补充益生菌的时候,需要注意的一些问题:

 

①选择可靠品牌

此外,产品要经过临床验证的,这样更有安全性,吃起来也放心。

 

②益生菌制剂中活菌数量要足够多

菌群构成应合理,在保质期内活菌数量足够多才能保证补充的效果。

 

③切记与温度过高的食物或液体混合

在服用过程中,可以用37°左右的温水或温奶冲调服用。

 

④益生菌制剂的口感要让孩子容易接受

比如可以选择带有水果味的产品。

 

⑤如果孩子生病期间服用抗生素

必须与服用益生菌的时间间隔2小时以上。

 

当然,对于益生菌对孩子的疾病治疗和健康促进作用方面的很多问题,我们还处在不断研究之中,相信今后会有很多益生菌的应用领域被不断开发,造福儿童健康。

 

 

作为一名儿科医生,我深知孩子的健康牵动着每一个家长、每一个家庭,天下每一个父母都希望宝宝健康聪明快乐,我也希望所有的家长都可以从日常养育中做起,掌握正确的育儿方法和理念,让孩子不生病,少生病,快乐健康地成长!

 

*原文转载自宝宝树

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